定期保険と終身保険の違い|保険料・保障期間・解約返戻金を比較
定期保険と終身保険の違いを、保障期間、保険料の水準、解約返戻金、向いている人の4点で比較。どちらを選ぶか、組み合わせるかを判断する基準を解説します。

定期保険と終身保険の違いを一言でいうと、定期保険は「期間限定で安く大きな保障」、終身保険は「一生涯の保障と貯蓄性」です。子育て期間など必要な期間が決まっているなら定期保険、葬儀費用や相続資金など確実に残したい資金があるなら終身保険が候補になります。両者を組み合わせる設計もあります。
仕組みの違い
定期保険は、あらかじめ決めた期間(たとえば10年、20年、60歳満了など)に被保険者が死亡または高度障害状態になったときに保険金が支払われます。満期を迎えても満期保険金は基本的にありません。解約返戻金もないか、あっても少額の商品が多く、いわゆる「掛け捨て」です。
終身保険は、保障が一生涯続きます。被保険者が亡くなれば保険金が支払われるため、いつかは必ず保険金が支払われる性質があり、その分、保険料は割高になります。解約返戻金が貯まる仕組みで、貯蓄性があるといわれます。ただし、解約のタイミングによっては払込総額を下回ります。
比較表
| 項目 | 定期保険 | 終身保険 |
|---|---|---|
| 保障期間 | 契約で決めた期間のみ | 一生涯 |
| 保険料の水準 | 同じ保険金額なら比較的低い | 比較的高い |
| 解約返戻金 | ないか少額 | 貯まる(初期は払込総額を下回りやすい) |
| 保険金が支払われる可能性 | 期間中の死亡等に限る | 死亡時に必ず支払われる |
| 向いている目的 | 子育て期、住宅ローン期間の備え | 葬儀費用、相続対策、確実な資金の確保 |
| 注意点 | 満期後は無保障、更新型は保険料上昇 | 払込期間中の負担が大きい |
保険料の考え方を数字で見る
次は説明用の仮の数字(illustrative example)です。保険金1,000万円で、月払保険料が定期保険は3,000円、終身保険は20,000円だったと仮定します。20年間の払込総額は、定期保険が3,000円×12か月×20年=72万円、終身保険が20,000円×12か月×20年=480万円です。定期保険は72万円で20年間の保障を得て、終身保険は480万円を払って一生涯の保障と解約返戻金を得る、という違いになります。
実際の保険料は年齢、性別、保険会社によって異なります。必ず複数社の設計書で確認してください。
どちらを選ぶかの判断基準
- 必要な期間が決まっているか:子どもの独立、住宅ローン完済(団体信用生命保険がある場合は重複に注意)までなら定期保険が効率的です。
- 一生涯必要な資金があるか:葬儀費用や、相続税の納税資金、家族に確実に残したい資金は終身保険で備える方法があります。
- 保険料を払い続けられるか:終身保険は払込期間が長く、収入が減ると負担になります。払込期間を短くする選択肢もありますが、その分月々の保険料は上がります。
- 貯蓄は別の手段でもできるか:貯蓄性は、預貯金や投資信託、NISAなどでも確保できます。保険に貯蓄機能を求めるかどうかを考えましょう。
組み合わせる設計
「基本は終身保険を小さめに、不足分を定期保険で上乗せ」「必要期間は収入保障保険で備え、葬儀費用分だけ終身保険」といった組み合わせがあります。保障の総額と期間を先に決め、それぞれの商品で分担させるイメージです。収入保障保険の解説も参考にしてください。
よくある失敗
- 終身保険を「貯蓄」と考えて加入し、早期解約で元本割れになる
- 定期保険の更新時に保険料が上がり、続けられなくなる
- 保障額を大きくしすぎて、保険料が家計を圧迫する
年代別の考え方の目安
20代から30代前半で独身の場合は、扶養する家族が少ないため、死亡保障は葬儀費用程度に抑え、医療や就業不能への備えを重視する考え方があります。結婚や出産で守る家族が増える30代から40代では、子どもが独立するまでの大きな保障が必要になるため、定期保険や収入保障保険で保険料を抑えながら厚くするのが一般的です。
50代以降は、子どもの独立で必要保障額が減る一方、老後の生活や葬儀、相続の準備が課題になります。この時期に、終身保険を少額持つ、または若いうちに加入した終身保険を継続するといった選択が現実的です。ただし、年齢が上がってから新規に終身保険に入ると保険料が高くなるため、必要性と家計を慎重に比べてください。これはあくまで一般的な考え方の例で、実際には家族構成や資産状況で判断が変わります。
終身保険を選ぶときの追加チェック
終身保険を選ぶ場合は、払込期間の設計が重要です。終身払は月々の保険料が低めですが、生涯払い続けるため、老後の家計に負担が残ります。短期払(60歳払済、65歳払済など)は、月々の保険料は高くなりますが、現役のうちに払い終えられます。
また、低解約返戻金型と呼ばれる商品は、払込期間中の解約返戻金を抑える代わりに、保険料が割安に設定されています。払込満了後は返戻金が通常の商品と同水準になる設計ですが、払込期間中に解約すると、返戻金が大きく目減りします。長く続ける前提かどうかを、冷静に考えてから選びましょう。いずれも、設計書の返戻金表で、年数ごとの金額を確認することが大切です。
よくある質問
定期保険は掛け捨てで損ではないのですか。
保険は万一のときの備えであり、使わなかった保険料は「安心を買った費用」と考えることもできます。貯蓄が目的なら、別の手段と比較して判断しましょう。
終身保険は途中で解約できますか。
解約はできますが、解約返戻金が払込総額を下回る期間があります。解約前に、設計書の返戻金表を確認してください。
両方に入るのはおかしいですか。
おかしくありません。目的別に分けて準備する方法として一般的です。ただし、保険料の合計が家計に無理のない範囲かを確認しましょう。
